To σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι μία πάθηση, η οποία τα τελευταία χρόνια φαίνεται να ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι πολλές υποχρεώσεις και τα απαιτητικά εργασιακά περιβάλλοντα των σύγχρονων κοινωνιών, φαίνεται να έχουν οδηγήσει στην αύξηση του αριθμού των ατόμων, που πάσχουν από το συγκεκριμένο σύνδρομο.

Τι είναι η χρόνια κόπωση;

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση, η οποία σύμφωνα με έρευνες πλήττει χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη και συχνότερα εμφανίζεται σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες. Σε αυτό το σημείο αξίζει να επισημάνουμε ότι μπορεί να είναι πιο σπάνιο, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις ανθρώπων μικρότερης ηλικίας, που πάσχουν από οστεοπόρωση. Ουσιαστικά, η οστεοπόρωση είναι η σταδιακή λέπτυνση του οστίτη ιστού και η απώλεια της οστικής πυκνότητας του οργανισμού.

Ο σίδηρος, παρότι αρκετές φορές δεν αναγνωρίζουμε πλήρως το πόσο απαραίτητος είναι για τη διατήρηση της υγείας μας, είναι ένα από τα βασικότερα και σημαντικότερα ιχνοστοιχεία. Ουσιαστικά, ο σίδηρος είναι ιδιαίτερα σημαντικός,γιατί αποδεικνύεται απαραίτητος για την ομαλή ανάπτυξη και εύρυθμη οξυγόνωση του ανθρώπινου οργανισμού.

Η αφυδάτωση μπορεί να οριστεί ως η μείωση της συνολικής περιεκτικότητας του οργανισμού σε ύδωρ, εξαιτίας παθολογικών απωλειών υγρών, μειωμένης πρόσληψης νερού ή συνδυασμού και των δύο.Είναι η συχνότερη διαταραχή υγρών μεταξύ των ηλικιωμένων, στους οποίους μάλιστα δεν είναι προφανείς οι συνήθεις αιτίες της.

Οι γρήγοροι και απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής. 

Η Βιταμίνη Β12 είναι ένα από τα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασία για τον οργανισμό, καθώς μεταξύ άλλων, υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στη δημιουργία του γενετικού μας υλικού (DNA).